Sarapan sehat adalah kombinasi makanan yang memberikan energi sekaligus nutrisi lengkap. Contohnya, oatmeal dengan susu rendah lemak dan buah segar mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan vitamin. Telur rebus atau omelet
Fokus pada berbagai pilihan sarapan bergizi yang kaya nutrisi, seimbang, dan mudah disiapkan untuk menjaga kesehatan tubuh dan fungsi otak.
Sarapan sehat adalah kombinasi makanan yang memberikan energi sekaligus nutrisi lengkap. Contohnya, oatmeal dengan susu rendah lemak dan buah segar mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan vitamin. Telur rebus atau omelet