Sarapan sehat adalah kombinasi makanan yang memberikan energi sekaligus nutrisi lengkap. Contohnya, oatmeal dengan susu rendah lemak dan buah segar mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan vitamin. Telur rebus atau omelet
Sarapan sehat adalah kombinasi makanan yang memberikan energi sekaligus nutrisi lengkap. Contohnya, oatmeal dengan susu rendah lemak dan buah segar mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan vitamin. Telur rebus atau omelet